一年(nian)(nian)四季，春(chun)夏秋冬(dong)，一年(nian)(nian)一季度的(de)夏天不(bu)可少的(de)季節，夏天炎熱而且還(huan)多雨(yu)，有的(de)時(shi)候(hou)天陰沉(chen)(chen)沉(chen)(chen)還(huan)會把(ba)人們(men)的(de)心情弄的(de)不(bu)好(hao)，夏天的(de)天空(kong)如同小孩變臉，所以各(ge)位親們(men)出門時(shi)記得帶傘，還(huan)要注意(yi)防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)(lv)豆——中醫稱(cheng)綠(lv)(lv)豆具有(you)消(xiao)暑yiqi、清(qing)熱jiedu、潤(run)喉止渴、利(li)水消(xiao)腫(zhong)的功效，能(neng)預防(fang)中暑。綠(lv)(lv)豆對減少血液中的膽固醇(chun)及(ji)保肝等均有(you)明顯作用，用綠(lv)(lv)豆煮湯有(you) 的消(xiao)暑清(qing)熱功效。惟一不足之處是綠(lv)(lv)豆性太涼(liang)(liang)，體虛(xu)者不宜食用。三(san)類人(ren)群不可以服用：  1.寒涼(liang)(liang)體質的人(ren) 2.老、幼(you)及(ji)體質虛(xu)弱(ruo)的人(ren) 3.正服用藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺歐美日韓免費觀看:www.bbsdoors.cn